Einsteigerlauftreff

   

 

Ziel:

Konditionsaufbau, um ca. 45 Minuten im eigenen Tempo laufen zu können

 

Inhalte:

- Intervalltraining mit steigenden Laufabschnitten

- Dehnen der laufspezifischen Muskulatur

- ein wenig Theorie zum Thema Laufen

Termin:

etwa ab April/Ostern

Da wir eine Mindestteilnehmerzahl von 12 Personen brauchen, melden sich bitte

interessierte Laufeinsteiger per Mail bie WuMFabian@aol.com. Wir informieren, dann alle

Interessenten über den genauen Starttermin, bzw. ob eine Einsteigerlauftreff zustande

kommt. Wer seine Mails nicht regelmäßig nachschaut, gibt bitte eine Telefonnummer

mit an.

Treffpunkt:

an den Sporthallen

Anmeldung und weitere Informationen bei:

Marion Fabian, Tel. 02538/772

Letzte Aktualisierung am 04.07.2017 ••• Bei Fragen und Problemen? Email an info(at)sportverein-rinkerode.de