Walking und Nordic-Walking

 

Warum Walken?
Herz und Kreislauf werden gestärkt
Das Immunsystem wird widerstandsfähiger
Der Stoffwechsel wird angeregt
Geringe Belastung von Gelenken

kurz: Walking ist gesund und macht Spaß und in einer Gruppe mindestens doppelt soviel

 

Der SVR bietet Walkerinnen und Walkern und all jenen Personen, die es gern werden möchten, an gemeinsam zu walken:

Termin:

Jeden Donnerstag um 9.00 Uhr.

Treffpunkt:

An den Sporthallen in Rinkerode

Nach einigen Aufwärm- und Lockerungsübungen geht es auf eine Runde von ca. 6 KM z. B. in Richtung Haus Borg, zum Abschluss wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt.

Anmeldung und Fragen:
Tel.: 91 40 23, SVR – Hedwig Kriener

Letzte Aktualisierung am 04.07.2017 ••• Bei Fragen und Problemen? Email an info(at)sportverein-rinkerode.de