Sitzgymnastik für Senioren

 

Wer:
Rund 15 Teilnehmer ab 70 Jahren, die sich auch im Alter fit und beweglich halten wollen.

Wann:
Ein Mal pro Woche, immer mittwochs von 9.30 bis 10.30 Uhr

Wo:
Alte Turnhalle an der Grundschule Rinkerode

Was passiert:
Nach einer gut zehnminütigen Aufwärmphase absolvieren die Teilnehmer für eine gute halbe Stunde Übungen zur Kräftigung verschiedener Muskelpartien. Danach steht ein gut 20-minütiges Gedächtnistraining auf dem Programm. Mit einer kurzen Entspannungsphase klingt die Übungsstunde aus.

Sonstige Aktivitäten:
Ein regelmäßiges, gemeinsames Frühstück gehört auch zum Programm.
 
Kosten:
Für Vereinsmitglieder des SVR kostenlos.
 
Verantwortlich:
Renate Rogall-Reckers
 
Kontakt:
Renate Rogall-Reckers

02535 / 1280

Gemeinsames Frühstück

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Letzte Aktualisierung am 21.02.2017 ••• Bei Fragen und Problemen? Email an info(at)sportverein-rinkerode.de